Le Cameroun, dans les prochaines années va organiser deux compétitions d’envergures : le CHAN 2020 et la Coupe d’Afrique des Nations (CAN) 2021. Ces deux grands rendez-vous sportifs du continent obligeront le pays des Lions Indomptables à être en mouvement. Les footballeurs sur les pelouses, et leurs supporters. Les risques cardiaques peuvent aussi s’inviter au rendez-vous. Mais comment prévenir le pire ? Le Dr Armand Nghemkap, qui a fait de la lutte contre la mort subite du sportif son cheval de bataille, organise ce samedi 2 novembre, au parcours Vita de Douala la première édition de la Journée de lutte contre la mort subite du sportif, a-t-on appris de source fiable.
C’est sur le thème le thème : « Risques cardiaques lors de la pratique du sport : conséquences sur la santé et la carrière des sportifs », que va se dérouler la première édition de la Journée de lutte contre la mort subite du sportif. L’initiative est portée par l’association « Kamer Mouna Foot » qui, depuis juillet 2013, œuvre pour à la promotion du football jeune. Plusieurs articulations meubleront cette journée baptisée « Kamer Sports santé ». Notamment une conférence, des ateliers pratiques de massages cardiaques, et un match de gala.
Notons qu’au Cameroun, la mort subite liée à la pratique du sport devient de plus en plus récurent. La plus connue est celle du footballeur Marc-Vivien Foé, qui s’est éteint en plein match le 26 juin 2003, au stade de Gerland à Lyon. Avant lui, les footballeurs Omar Sahnoun en 1980), Hedi Berrekhissa en 1997, et Youssef Belkhouja en 2001, ont connu le même sort.
Si en Afrique on pense premièrement à une explication mystique, le Dr Armand Nghemkap lui, maîtrise les signes annonciateurs de ces morts subites. Il les partagera avec les participants ce jour au parcours Vita.
L’OMS quant à elle estime que plus de 17,5 millions de personnes sont décédées de maladies cardio-vasculaires telles qu’une crise cardiaque ou un AVC en 2012. Contrairement à ce que l’on croit généralement, plus de 3 de ces décès sur 4 sont survenus dans des pays à revenu faible ou moyen, et les hommes et les femmes ont été touchés de la même façon.
La bonne nouvelle toutefois, c’est que 80% des crises cardiaques ou des AVC prématurés sont évitables. Une alimentation saine, une activité physique régulière et le renoncement aux produits du tabac sont les clés de la prévention. Il est également important de vérifier et contrôler les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires et des AVC tels que l'hypertension artérielle, un taux élevé de cholestérol et de sucre ou le diabète.
Pour en savoir plus, rendez-vous au Parcours Vita de Douala ce samedi.
Danielle Ngono Efondo
Moyen de transport le plus vieux du monde, la marche est aujourd’hui concurrencée par la moto, l’automobile et d’autres moyens de locomotion de plus en plus modernes. Elle reste tout de même le moyen le plus sûr de se déplacer.
La marche est avant tout un moyen de déplacement et sans doute, le mode déplacement le plus utilisé sur la planète terre. Au Cameroun comme partout ailleurs, si la plupart des personnes font recours aux véhicules personnels, moto ou transport en commun, d’autres privilégient la marche pour des raisons multiples.
Les raisons en faveur de la marche
Bon nombre de personnes privilégient la marche pour diverses raisons. Noumsyero Mouhamadou par exemple, met en avant des arguments économiques : « Je marche parce que je n’ai pas d’argent pour emprunter la moto. Je prends souvent les raccourcis pour vite arriver », laisse-t-il entendre.
Aller à pied, c’est aussi pour une parfaite harmonie avec la nature. Selon Mouhamadou Sombéto : « Je préfère marcher parce que je découvre la nature, je rencontre des anciens camarades et on donne les tracts pour lire. Je me sens à l’aise ».
Regard d’un expert
La marche se présente ainsi comme une solution pour résoudre de nombreux malaises et ce pour tous âges. Pour Ahmadou Toumba, professeur principal des sports et de l’éducation physique : « Que ce soit la marche sportive ou marcher tout simplement pour se déplacer, elle nous libère du stress et réduit la graisse dans notre organisme. Ceci nous évite de la surcharge pondérale et nous nous met à l’abris de plusieurs maladies comme l’AVC ».
Il est donc nécessaire, surtout pour des personnes âgées, de privilégier la marche au détriment de l’usage de leurs automobiles. D'après les propos d’Ahmadou Toumba, sportif, « il faut souvent marcher pour aller au travail, au marché, et de temps en temps, éviter les ascenseurs ».
Bien que fatigante, la marche est incontournable dans le quotidien des populations. Faire usage de ses pieds est donc un mal nécessaire.
Cependant, cet exercice si salutaire pour nos santés que pour nos porte-feuilles est très rarement exécuté, surtout dans les métropoles. Diverses raisons justifient parfois cet état des choses. Tout d'abord, dans les grandes villes, les citoyens courent généralement contre la montre, avec de nombreuses activités au programme pour assurer les lendemains. Ce qui induit une deuxième raison. Il s'agit des habitudes ou des cultures développées à la croissance.
Innocent D H
Le samedi 23 mars, l’aéroport Léon Mba a été transformé en place assiégée. Les Librevillois se sont déplacés en masse pour accueillir et surtout pour voir le président Ali Bongo jadis déclaré mort il y a quelques mois. « On l’a vu, il est bel et bien vivant. Facebook et le mensonge des sosies, c’est terminé », a lancé un des partisans du président Bongo au micro de la Radio France Internationale (RFI).
La foule était au rendez-vous pour accueillir Ali Bongo, ainsi que les cadres du parti démocratique gabonais, au pouvoir. Une mobilisation qui n’a pas laissé, l’intéressé indifférent. Lorsqu’il est sorti de l’aérogare, le président gabonais, qui s’appuie sur une canne, a tenté de s’approcher de la foule avant de revenir vers son gros 4x4 où il s’est engouffré avec son épouse Sylvia.
Pour les partisans d’Ali Bongo, ce retour est tout sauf une mauvaise nouvelle, tant il sonne le glas des appréhensions sur l‘état de santé de leur leader mais surtout sur sa capacité à diriger leur pays. Difficile donc samedi pour les pro-Bongo de faire l‘économie de leur joie.
Ali Bongo est rentré dans sa résidence privée de la Sablière. Son cabinet reste cependant muet sur son agenda.
Pour rappel, Ali Bongo avait été surpris par un AVC le 24 octobre 2018 alors qu’il se trouvait en Arabie Saoudite. Paralysé du fait d’une ‘hémiplégie’ droite, il n’a point baissé les bras. Après un mois d’intense lutte contre la maladie, il a rejoint le Maroc sous l’invitation de son frère et ami Mohammed VI pour poursuivre sa rééducation. Quatre mois ponctué de soins, d’apprentissage, Ali Bongo Ondimba a quitté son fauteuil roulant et se tient désormais debout aidé par une canne pour poursuivre sa mission en tant que président de la république du Gabon.
Danielle Ngono Efondo
